ก่อนรับประทานอาหารจะต้องถอดพลาสติกครอบฟันออกก่อน ถ้าอยู่ที่บ้านคงไม่เท่าไร แต่ถ้าอยู่นอกบ้านหรือต้องทานข้าวนอกบ้าน อาจ�